Panera hat ein einfaches Motto: gutes Essen. Mit Suppe, Salat, Pasta, Sandwiches und Backwaren scheint Panera alles zu haben. Panera ist das zwanglose Bäckerei-Café, das die Idee des guten Essens aufgreift. Sie glauben an saubere Zutaten, Transparenz und positive Wirkung. Sie bieten Optionen, um diese zu machenGut für Sie Entscheidungeneinfacher zu machen.



Beim Essen bei Panera sind Kalorien wahrscheinlich das Letzte, woran jeder Kunde denkt. Diese schnell-lässige Cafe-Kette hatte jedoch das Gefühl, dass die Kalorien zählen auf ihrer Speisekarte würde ihren Kunden die Möglichkeit geben, zu entscheiden, wie sie essen möchten. Schauen wir uns mit über 2.000 Standorten in den USA und Kanada einige der Favoriten von Panera an, die nach Kalorien sortiert sind, von den meisten bis zu den wenigsten.



15. Steak und weißer Cheddar Panini - 1060 Kalorien

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Steak, karamellisierte Zwiebeln und weißer Cheddar-Käse, oh mein Gott! Diese Güte gibt Ihnen einen Lauf für Ihre Kalorienzahl, aber die Kombination auf einem gegrillten französischen Baguette ist es definitiv wert.



14. Bacon Turkey Bravo Sandwich - 800 Kalorien

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Dinge zu tun nach einem Abendessen Date

Das Bacon Turkey Bravo ist eines der bekanntesten Gerichte von Panera. Es besteht natürlich aus Speck und Pute. Aber der geräucherte Gouda-Käse bringt ihn wirklich nach Hause. Aber keine Angst, wenn Sie auf Ihre Kalorienzählung achten. Sie können dieses Gericht hier nachbauen .

13. Frontega Chicken Panini - 740 Kalorien

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Wir könnten eine machenLeonardo diCapreseoPanini, aber der Frontega Chicken Panini ist einer meiner Favoriten. Dieses Sandwich passt gut zu jeder Suppe oder jedem Salat im Rahmen von Paneras You Pick Two-Angebot.

12. Pekannussrolle - 740 Kalorien

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Warum Stunden auf einem verbringen? Pekannusstorte Wann können Sie eine Pekannussrolle bekommen? Es kann 740 Kalorien sein, aber der Zimtzucker, das Karamell und die Pekannüsse werden jeden süßen Zahn befriedigen.

11. Tortellini Alfredo - 680 Kalorien

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Einer könnteMachen Sie Ihre eigene Tortellini-SuppeOder genießen Sie einige mit Käse gefüllte Tortellinis bei Panera für 680 Kalorien. Wenn Sie nach etwas Protein suchen, essen Sie die Mahlzeit mit Hühnchen und das Gericht ist 710 Kalorien wert.

10. Chicken Cobb mit Avocado - 660 Kalorien

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Mit Hühnern, die ohne Antibiotika gezüchtet wurden, käfigfreien Eiern, reifen Tomaten und etwas Salat, Speck und Käse erhalten Sie einen Chicken Cobb mit Avocado. Als Kalifornier bin ich von Avocados besessen, aber wenn Sie kein Fan sind, können Sie sie fallen lassen und stattdessen den Chicken Cobb für 560 Kalorien genießen.

9. Gebratenes Puten-Avocado-BLT-Sandwich - 540 Kalorien

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Dies ist die klassische BLT, aber fügen Sie etwas Truthahn und Avocado hinzu. Mit so vielenverwendet für AvocadosIch muss sagen, eine der besten Möglichkeiten, sie zu genießen, ist ein Sandwich.

8. Asiatischer Sesam-Hühnersalat - 540 Kalorien

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Lasst unsbrechen Sie die Anatomievon diesem Salat und Sie können sehen, dass ein asiatischer Sesam-Hühnchensalat eine asiatische Sesam-Vinaigrette, Wontonstreifen und Mandelscheiben mit nur 540 Kalorien enthält.

7. Mediterranes vegetarisches Sandwich - 540 Kalorien

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Sie müssen nicht zu weit über den Tellerrand hinaus denken, um ein Menü zu hacken, um wie ein Vegetarier zu essen. Panera bietet ein mediterranes vegetarisches Sandwich an, das den vegetarischen Bedürfnissen jedes Kunden gerecht wird.

6. Avocado-, Eiweiß- und Spinat-Frühstücks-Power-Sandwich - 410 Kalorien

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Panera definiert das Frühstück neu, indem es zeigt, dass das Frühstück köstlich und dennoch gesund aussehen kann. Egal, was auf Ihrem Sternzeichen steht, Paneras Frühstücks-Sandwich wird Ihren Tag auf jeden Fall beleben.

5. Griechischer Salat - 370 Kalorien

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Es gibt viele Möglichkeiteneinen griechischen Salat improvisieren, aber Panera fügt dem klassischen Gericht eine neue Zutat hinzu: Pepperoncini-Paprika. Die Aromen sind unglaublich und verleihen einem klassischen Gericht definitiv eine frische, neue Note.

4. Tomaten-Mozzarella-Fladenbrot - 340 Kalorien

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An manchen Tagen ist es in Ordnung, eine mundgerechte Vorspeise wie eine zu teilenTomaten Mozzarella Bruschetta. Aber für jene Tage, an denen Sie eine Kombination aus Tomaten und Käse wünschen, ist dieses Fladenbrot immer eine gute Wahl.

3. Brokkoli-Cheddar-Suppe - 350 Kalorien

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Als eine der meistverkauften Suppen ist dieBrokkoli Cheddar Suppehat einen rechtmäßigen Platz in den Top 3. Diese Suppe schmeckt auch in einer Brotschale hervorragend, solange Sie bereit sind, 890 Kalorien zu verschlingen.

2. Hühnercreme & Wildreissuppe - 300 Kalorien

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Sie könnten in Ihrer Speisekammer nach Zutaten für diese gesunde Suppe suchen. Oder Sie gehen am Sonntag, Dienstag, Donnerstag oder Samstag nach Panera und genießen diese herzhafte Güte voller Nährstoffe mit nur 300 Kalorien.

1. Fettarme Hühnernudelsuppe - 170 Kalorien

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Mit Hühnernudelsuppe kann man nichts falsch machen und Panera beweist es. Egal, ob Sie auf Ihre Kalorienaufnahme achten oder nur eine köstliche warme Mahlzeit wünschen, eine Hühnernudelsuppe befriedigt Ihren Magen immer wieder.