Es ist 23 Uhr, und Sie haben in den letzten 5 Stunden in der Bibliothek Probleme, sich für Ihren Test am nächsten Tag zu drängen, und Ihr Magen knurrt so laut in Geräuschen wie einem Erdbeben. Anstatt sich auf mathematische Probleme zu konzentrieren, können Sie nur an Pizza- und Käseburger denken. Sie haben versehentlich das Abendessen ausgelassen und jetzt wirkt es sich auf Ihr Studium und Ihr körperliches Wohlbefinden aus. Studien Zeigen Sie, dass das Auslassen von Mahlzeiten zu einem langsameren Stoffwechsel, einem niedrigeren Blutzucker und einem Mangel an Nährstoffen führen kann, wodurch Sie sich benommen und schwach fühlen können. Als Student bin ich immer unterwegs und erkenne den Kampf, keine Zeit zu haben, um in eine ausgewogene Mahlzeit zu passen. Stattdessen kann es einfacher und bequemer sein, eine Mahlzeit durch einen Proteinriegel zu ersetzen, der die Nährstoffe ergänzt, die Sie benötigen, um wachsam und konzentriert zu bleiben. Hier sind einige der besten Bars, durch die man hin und wieder eine Mahlzeit ersetzen kann.



1. Rx

Milch, süß, Süßigkeiten, Kaffee, Schokolade

RX-Leiste



No B.S ist der Slogan von Rx und es könnte nicht genauer sein. Mit den auf der Vorderseite der Verpackung aufgeführten Zutaten werden diese Eiweiß-, Frucht- und Nussriegel aus natürlichen Zutaten hergestellt und lassen den schädlichen Zucker weg. Diese glutenfreien, milchfreien und sojafreien Produkte sind in 8 leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich und werden Ihren Hunger definitiv stillen.

2. Mond

Bier, Spam, Milch

Yael Apt



Luna Bars sind mein persönlicher Favorit, weil sie in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Texturen erhältlich sind. Sie sind glutenfrei und voller Eiweiß, damit Sie den ganzen Tag über mit Energie versorgt sind. Sie sind ein Ernährungsriegel für Frauen mit der richtigen Menge an Vitaminen, um einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten. Ganz zu schweigen von dem in Schokolade getauchten Kokosgeschmack, für den man sterben muss!

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3. Art

Müsli, Mais, Popcorn

Sabrina Kistler

Mit über 22 leckeren Aromen hat Art viele Sorten ihrer Frucht- und Nusskombinationen. Nüsse sind voller Eiweiß und eignen sich hervorragend, um Sie zu füllen, wenn Sie hungrig sind. Freundliche Riegel sind auch eine großartige Option, da sie aufgrund von Nüssen und Früchten, die durch leckere, köstliche Köstlichkeiten zusammengehalten werden, nicht wie ein traditioneller Proteinriegel schmecken. Wenn Sie kein großer Fan von Proteinriegeln sind, empfehle ich Ihnen, einen freundlichen Riegel zu probieren, und Sie werden Ihre Meinung definitiv ändern.



4. Clif

Sahne, Tee, Schokolade, Kaffee, Milch

Emma Brant

Clif-Riegel sind die beste Wahl, wenn Sie auf eine Mahlzeit verzichten möchten, da sie oft kalorienreicher und füllender sind als herkömmliche Proteinriegel. Speziell für Personen entwickelt, die sehr aktiv sind, bieten sie den richtigen Nährwert, um Sportlern die Energie zu geben, die sie benötigen. Sie enthalten ca. 10 g Eiweiß und haben viele regelmäßige und saisonale Aromen.

5. Denken Sie dünn

Think Thin Riegel sind wirklich großartig, wenn Sie nach einem kalorienarmen, leckeren Proteinriegel suchen. Sie haben ungefähr 10 g Protein und 10 g Ballaststoffe und werden aus Chiasamen, Nüssen und Vollkornprodukten hergestellt. Die sind sehr nahrhaft und ein bisschen leichter. Sie kommen in vielen Geschmacksrichtungen vor, die zwischen 150 und 280 Kalorien haben, wobei einige besser sind, eine Mahlzeit durch andere zu ersetzen als andere.

6. Makro

Makroriegel sind kaltgepresste und proteinreiche Riegel auf Nussbutterbasis. Sie haben eher eine taffyartige Textur und bestehen aus nahrhaften pflanzlichen Zutaten. Sie kommen in 11 verschiedenen Geschmacksrichtungen und sind ziemlich groß, obwohl sie nicht zu kalorienreich sind. Diese Riegel sind auch als roh, vegan und biologisch zertifiziert, was sie zu einer sehr guten Wahl für gesunde Esser macht.

7. Quadrat

Quadratische Balken sind süße kleine Quadrate der Leckerei. Sie sind glutenfrei, milchfrei und sojafrei. Dies sind alles entzündliche Inhaltsstoffe, die für bestimmte Arten von Körperfunktionen ungesund sein können. Quadratische Riegel sind in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen erhältlich und bieten Ihnen einen mit Bio-Protein gefüllten Riegel.

8. Balance

Balance Bars haben viele cremige und knusprige Aromen, die Ihren Gaumen auf erstaunliche Weise befriedigen. Diese Riegel haben so viele verschiedene Geschmacksrichtungen und sind eine großartige Proteinquelle. Sie sind nahrhaft ausgewogen und hinterlassen daher wenig Heißhunger auf Essen und fühlen sich satt.

9. Quest

Questriegel enthalten mehr Eiweiß und Kalorien sind unterwegs sehr gut zu essen. Sie kommen in vielen einzigartigen Geschmacksrichtungen und haben eine weiche Textur. Eine lustige Tatsache über diese Riegel: Wenn Sie den Zimtschneckengeschmack in der Mikrowelle etwa 15 Sekunden lang erhitzen, erhalten Sie einen Riegel, der genau wie eine warme und klebrige Zimtschnecke schmeckt!

10. Kashi

Hafer, Müsliriegel, Süßigkeiten, Müsli, Schokolade, Müsli, Müsli, süß

Audrey Mirabito

Diese Riegel ähneln eher einem Müsliriegel, der viele pflanzliche Zutaten miteinander vermischt. Sie kommen in zähen und knusprigen Texturen und mischen leckere Zutaten wie Erdnussbutter, Meersalz und dunkle Schokolade. Sie sind reich an Eiweiß und sorgen dafür, dass Sie sich für Ihren langen Tag vor Ihnen energetisiert und gut fühlen.

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