Ich weiß nichts über dich, aber ich gebe ständig Geld für trendige Dinge aus, um gesünder zu werden. Diese Dinge sammeln jedoch meistens Staub in meiner Speisekammer. Das beinhaltet Protein Pulver Ich kaufte für einen Snack nach dem Training, aber dann passierte das Training nie. Wenn Sie wie ich sind oder sogar trainieren und nach neuen Möglichkeiten suchen, Proteinpulver zu verwenden, lesen Sie dieses Rezept für proteinreiche Schokoladenwaffeln. Es ist super einfach und Sie werden sich wie ein halbgesundheitlicher Gott fühlen.



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Protein Waffeln

  • Vorbereitungszeit:5 Minuten
  • Kochzeit:6 min
  • Gesamtzeit:11 min
  • Portionen:1
  • Einfach

    Zutaten

  • 1 Messlöffel Schokoladenproteinpulver
  • 3 Esslöffel Mehl
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Ei
  • 4-6 Esslöffel Wasser
Schokolade, Erdnussbutter, Süßigkeiten, Sahne, Erdnuss, süß

Sydney Spaulding



  • Schritt 1

    Proteinpulver, Mehl und Backpulver in einer Schüssel vermischen und verquirlen.

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  • Schritt 2

    Fügen Sie das Ei hinzu und mischen Sie es unter die trockenen Zutaten.

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  • Schritt 3

    Fügen Sie jeweils 1 Esslöffel Wasser hinzu, bis es eine teigartige Konsistenz hat.



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  • Schritt 4

    Fetten Sie Ihr Waffeleisen ein und kochen Sie Ihre Waffel etwa 5 Minuten lang.

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  • Schritt 5

    Fügen Sie Beläge hinzu, um Ihre Waffel besonders lecker zu machen. Ich benutze gerne Erdnussbutter und dunkle Schokolade.

    # LöffelTipp: Sie können ein paar dieser Waffeln im Voraus herstellen und einfrieren, um sie später zu genießen.

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