Ich halte mich für ziemlich gesund. Ich bin Veganer, gehe jeden Tag ins Fitnessstudio und esse definitiv mein Gemüse. Wenn die Dinge im Trend liegen - ein neues Training, ein neues Restaurant oder ein neues Dessert - muss ich sie normalerweise zumindest ausprobieren.



Saftreinigungen, die in letzter Zeit beliebt waren, waren einer der wenigen Gesundheitstrends, die ich noch nicht ausprobiert hatte, obwohl ich grünen Saft liebe, und ich hatte viel Zeit damit verbracht, online durch verschiedene Reinigungen zu scrollen. Aber nach sechs Tagen in Folge hatte ich Bauchschmerzen von Gott weiß, was in meinem Speisesaal mein Körper um eine Pause bettelte. Eine Saftreinigung würde hoffentlich meine Magenbeschwerden lindern und mir die Möglichkeit geben, etwas Neues auszuprobieren.



Ich habe zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen. Ich verpflichtete mich zu einer dreitägigen Reinigung (ich befürchtete, dass die fünf- oder siebentägige Hungersnot die Menschen um mich herum belasten würde) und gönnte mir ein kleines Fest für etwas anderes als frisch gepressten Orangensaft.

Zitrusfrüchte, Orangensaft, süß, Saft

Foto mit freundlicher Genehmigung von pexels.com



Alle Säfte kamen von Rohe Erzeugung und kam verpackt in Styropor, gefroren. Ich stellte sie zum Auftauen in den Kühlschrank und zog eine Bilanz der Aromen. Jeder Tag bestand aus drei grünen Säften und drei anderen. Ich beschloss, die grünen Säfte mit den nicht-grünen zu wechseln, um die Dinge interessant zu halten.

Bevor ich anfange, sollten Sie einige Dinge über mich wissen:

1. Ich bekomme Migräne.



2. Ich mag keinen Apfelsaft.

3. Ich habe einen Stoffwechsel so schnell wie Seabiscuit, also bin ich im Grunde immer hungrig.

4. Ich bekomme super Hunger.

5. Ich war am Tag vor Beginn der Reinigung krank und habe in den 24 Stunden vor der Reinigung nur ein paar Toaststücke gegessen. Das war unglaublich dumm. (Als ich schon hungrig mit der Reinigung anfing, war ich von Anfang an auf einem Crashkurs.)

Tag 1

8:30 Uhr: Ich bin wie immer hungrig aufgewacht. Ich tuckerte 20 Unzen Wasser hinunter, was mich überraschend gut auffüllte. Ich wählte einen Saft namens Energy & Endurance - eine Mischung aus Apfel, Grünkohl, Spinat, Kohlgrün, Karotte und Zitrone - und nippte daran, als ich zum Unterricht ging.

Weil Apfelsaft manchmal Kopfschmerzen verursacht, habe ich es nie gemocht - tatsächlich habe ich es immer getan nicht gemocht - es, aber dieser Saft schien es nicht so schlimm. Der Saft war viel süßer als ich dachte, wegen des Apfels und der Karotte. Es hatte einen schönen zitronigen Geschmack und eine glatte Konsistenz und war insgesamt in Ordnung, und wenn Sie Apfelsaft mögen, würden Sie es wahrscheinlich sehr angenehm finden.

Zu diesem Zeitpunkt fühlte ich mich zuversichtlich. Ich könnte drei Tage machen, kein Problem.

Ein Foto von Raw Generation Juices (@rawgenerationjuices) am 14. September 2016 um 9:10 Uhr PDT

10:30 Uhr: Zu diesem Zeitpunkt sehnte ich mich nach einem kleinen Snack am Vormittag. Ich entschied mich für den Beauty & Brilliance-Saft, der Karotten, Orangen, Ingwer und Zitrone enthält. Dies ist eine Combo, die ich die ganze Zeit im Deli bekomme, und deshalb war ich aufgeregt, sie zu haben. Für alle Ingwerhasser da draußen, keine Angst, der Ingwergeschmack ist ziemlich mild. Ich habe das getrunken, während ich das gesehen habe Lebender Toter im Bett. Nachdem ich den Saft beendet hatte, schickte ich meinem Freund einen verzweifelten Text. 'Ich kann das nicht machen !!!' Die Säfte waren gut, aber ich wollte unbedingt einen Bagel. Dies war mein erster großer Rückgang der Moral.

Ein Foto von Raw Generation Juices (@rawgenerationjuices) am 24. August 2016 um 13:43 Uhr PDT

1:00 Uhr Nachmittags: Nachdem ich von meiner Mutter angerufen worden war, war ich bereit, wieder einzutauchen. Ich entschied mich für einen anderen Energy & Endurance-Saft und versuchte, ihn zuerst zu verbrauchen. Ich ließ meinen Freund etwas probieren. Er mochte es. Ich nahm einen Schluck und fühlte mich stark. Ich wünschte, ich hätte Apfelsaft gemocht, das tue ich wirklich. Aber versuchen Sie es wie ich könnte, ich konnte einfach nicht über den Geschmack des Apfelsaftes hinwegkommen. Ich tuckerte die Flasche auf einen Schlag hinunter und spülte sie mit Wasser ab. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich wirklich nicht das Gefühl, noch mehr Apfelsaft verarbeiten zu können.

14.00 Uhr: Ich bin reiten gegangen, was sich als einer meiner größten Fehler herausstellte. Die Anweisungen für die Reinigung hätten in ihrer Empfehlung, sich während der Reinigung auszuruhen, nicht klarer sein können, aber nichts kann mich von meinem Löwen fernhalten. Wenn Sie sich fragen, ist dies Leo. Er ist ziemlich süß.

Rindfleisch, Milch

Emilia betrunken

3:30 Uhr Nachmittags: Ich fühlte mich nicht gut. Ich war vom Reiten ausgehungert und konnte Kopfschmerzen spüren, die dadurch verursacht wurden, wer weiß was. Ich fühlte mich jedoch sehr erfrischt. Da ich nicht wollte, dass sich meine Kopfschmerzen verschlimmern, beschloss ich, den Apfelsaft für diesen Tag zu beenden. Ich nippte an einem der Heal & Hydrate-Säfte - Ananas, Gurke und Aloe Vera - in der Hoffnung, dass er mich von meinen Kopfschmerzen befreien würde. ich

Die besten Restaurants in Süd-Maine

LIEBE Gurke und Aloe Vera, und so war Heal & Hydrate definitiv mein Lieblingssaft der Reinigung. Es schmeckte super erfrischend und erinnerte mich an den Strand. Ich würde das gerne zu einer Mahlzeit trinken.

Ein Foto von Raw Generation Juices (@rawgenerationjuices) am 22. Juni 2016 um 19:38 Uhr PDT

16:30 Uhr: Mir wurde klar, dass ich etwas essen musste, denn egal wie viel Flüssigkeit ich verzehrte, ich konnte nicht satt werden. Die Anweisungen zur Reinigung besagten, dass es in Ordnung sei, einen Tag frei zu nehmen, also dachte ich, es sei in Ordnung, zu Abend zu essen.

17:30 Uhr: Ich machte mich widerwillig auf den Weg zum Speisesaal. Ich hatte etwas Gemüse und Suppe (im Grunde heißer Saft, oder ???) und spülte es mit einem anderen Heal & Hydrate ab.

Tag 1 Imbissbuden

Bis gegen Mittag fühlte ich mich großartig und dann setzte der Hunger ein. Die Säfte ließen mich energetisiert und super erfrischt fühlen und ich war noch nie so hydratisiert. Ich wusste, dass ich morgen ein wenig Essen brauchen würde, um nicht in den Kleiderbügel zu rutschen, also beschloss ich, meine Säfte mit einer gelegentlichen Mini-Mahlzeit zu kombinieren. (Auf jeden Fall die Regeln hier gebrochen). Ich gab meinem Freund ein paar grüne Säfte, da er ihre Süße wirklich genoss und weil es zweifelhaft ist, dass er sein Gemüse auf andere Weise essen wird.

Tag 2

8:15 Uhr: Ich entschied mich für meinen morgendlichen Ananasgurkensaft mit einer Açai-Schüssel, was sich als eine wirklich gute Kombination herausstellte. Ich habe es hier allerdings vermasselt, als ich meinen ganzen Lieblingssaft vor der Hälfte der Reinigung weggeputzt habe.

12.00: Mittagspause ... Um der Versuchung zu widerstehen, saß ich in der Bibliothek und trank einen Karottensaft und einen Rübensaft, während ich ein Buch las. Ich tuckerte sie auf einen Schlag, ohne sie zu probieren. Die ganze Tortur muss in weniger als zwei Minuten vorbei sein.

15:00 Uhr: Mein Freund und ich gingen zur örtlichen Bäckerei für Karottenkuchen, wo er ein großes Stück warmen, frischen Karottenkuchen bekam. Ich tuckerte traurig den letzten Karottensaft auf dem Rückweg hinunter.

17:30 Uhr: Ich bereitete mir ein köstliches Abendessen mit grünem Saft zu und gönnte mir sogar - nach Luft schnappend - einen Kopf Römersalat. Auf halbem Weg durch den Saft spürte ich, wie die apfelbedingten Kopfschmerzen einsetzten. Ich schwor den grünen Saft ab, verpfändete den Rest meinen Freunden und trank den letzten Rübensaft. Ich hungerte, aber seltsamerweise fühlte ich mich nicht aufzuhalten.

Tag 3

8:00 Uhr morgens: Ich hatte keine Säfte mehr, da ich die Getränke der vergangenen Tage schlecht rationiert hatte. Obwohl ich verblüfft war, konnte ich nur zwei Tage der Reinigung schaffen, aber ich war auch begeistert, ein paar Frühstückskartoffeln essen zu können.

Imbissbuden

1. Obwohl ich es nicht tun konnte, ist diese Reinigung definitiv machbar. Ich habe es durch Reiten vermasselt, während ich definitiv einen sitzenderen Ansatz hätte wählen sollen.

2. Diese Säfte haben viel mehr Protein als ich erwartet hatte! Betrachten Sie mich als beeindruckt.

3. Da die Säfte gefroren ankommen und aufgetaut werden können, wann immer sie auch als ein (oder zwei) Tagesmahlzeitersatz geeignet sind.

4. Danke an Rohe Erzeugung für die Bereitstellung meiner Säfte für die Reinigung. Prost!