Mit dieser Methode ist es einfacher als je zuvor, eine gesunde und köstliche Süßkartoffel zu genießen. Keine Töpfe, keine Pfannen und kein Warten auf kochendes Wasser oder einen Ofen zum Vorheizen.



Einfach

Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Kochzeit: 6-10 Minuten
Gesamtzeit: 8-12 Minuten



Zutaten:
1 Süßkartoffel
1 Papiertuch
Plastikfolie

Richtungen:
1. Stechen Sie mit einem Gemüsemesser oder einer Gabel Löcher um eine gereinigte und getrocknete Süßkartoffel.



Süßkartoffel

Foto von Amanda Gajdosik

2. Wickeln Sie ein feuchtes Papiertuch um die Süßkartoffel.

Süßkartoffel

Foto von Amanda Gajdosik



3. Wickeln Sie die mit Papiertüchern bedeckte Kartoffel in eine Schicht Plastikfolie, drehen Sie die Enden und wickeln Sie sie zur Sicherung darunter ein.

Süßkartoffel

Foto von Amanda Gajdosik

4. Auf eine mikrowellengeeignete Platte stellen und 6 Minuten lang auf mittlerer Höhe mikrowellengeeignet. Sorgfältig auf Branntwein prüfen (sowohl der Teller als auch die Süßkartoffel sind heiß). Die Kartoffel sollte einem festen Druck nachgeben, aber nicht zu matschig sein. Wenn die Kartoffel zu fest ist, stellen Sie sie erneut in Schritten von 1 Minute in die Mikrowelle, bis sie durchgekocht ist.

Süßkartoffel

Foto von Amanda Gajdosik

5. Vorsichtig aus der Mikrowelle nehmen und vor dem Genießen 5 Minuten abkühlen lassen.

Süßkartoffel

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