Als ich auf dem College war, gab es eine Sache namens 'Castle Thursdays'. Am Donnerstagabend wurde angenommen, dass jeder (von Fußballspielern bis zu Verbindungsleuten) im The Castle landen würde, einer Bar etwa fünfzehn Minuten vom Campus entfernt.



Zum Glück ging ich normalerweise mit all meinen Gliedern und meinem Verstand im Takt - aber ich werde nie vergessen, dass ich eines Nachts buchstäblich an einem Tisch aufgewacht bin, an dem niemand in Sicht war, und dass ich weit davon entfernt war, kohärent zu sein. Also, wenn Sie sich in dieser Situation befinden (und Sie werden es höchstwahrscheinlich eines Tages tun), tun Sie WTF?



1. Hören Sie auf, Alkohol zu trinken

Das Schlimmste, was Sie tun können, ist weiter zu trinken. Ja, es könnte Ihnen helfen, die Tatsache zu betäuben, dass Sie verloren und / oder allein sind, aber es wird Ihnen nicht helfen, dorthin zu gelangen, wo Sie sein müssen. Was auch immer Sie getrunken haben, schieben Sie es weg und akzeptieren Sie für den Rest der Nacht kein anderes alkoholisches Getränk. Sie müssen sich auf wichtigere Dinge konzentrieren.

2. Trinkwasser starten

Wenn Sie stehen können, gehen Sie zur Bar und bitten Sie um ein Glas Wasser. Schon seit Alkohol entwässert Sie buchstäblich müssen Sie sich so schnell wie möglich rehydrieren. Wenn möglich, nimm ein zweites Glas und tuckere das auch.



3. Iss etwas

Wenn Sie diesen Grad an Trunkenheit erreicht haben, hatten Sie höchstwahrscheinlich wenig bis gar nichts im Magen (schuldig), also müssen Sie etwas dagegen tun. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um die geladenen Nachos zu probieren, von denen alle schwärmen.

4. Vermeiden Sie Kaffee

Wenn Sie der Meinung sind, dass Kaffee ein guter Weg ist, um sich im Rausch aufzuwecken, liegen Sie falsch. Nach einer Studie 'Alkohol kann die Wirkung von Koffein verringern, aber Koffein mildert nicht die durch Alkohol hervorgerufene Entscheidungsfindung.' Überspringen Sie also den Starbucks-Lauf und andere potenziell schlechte Entscheidungen. Leider ist der einzige Weg wirklich nüchtern werden ist zu gib dir Zeit . Nichts, was Sie tun, senkt Ihren Blutalkoholspiegel zu Recht schneller. Wenn es also schlimmer wird, suchen Sie sich sicher einen Platz und versuchen Sie, ein wenig weniger betrunken auszusehen, bis Sie tatsächlich Lust dazu haben.