Wenn Sie schon einmal in Jamba Juice waren, wissen Sie, dass sie eine Reihe von anbieten Açaí- und Smoothie-Schalen zu einem relativ niedrigen Preis. Sie können diese Schalen jedoch noch günstiger kaufen, indem Sie sie zu Hause herstellen. Während die Zutaten für Açaí-Schalen normalerweise schwerer zu finden sind, finden Sie normalerweise die notwendigen Gegenstände, um Ihre eigene Chunky Strawberry Bowl herzustellen, die in Ihrer Küche herumliegt.



Jamba Juices Version dieses Rezepts enthält Erdbeeren, Bananen und griechischen Joghurt. Wenn Sie diese Zutaten jedoch nicht haben oder andere Vorlieben haben, können Sie sie jederzeit austauschen. Ich bin kein Fan von Bananen, deshalb habe ich Bananen durch Blaubeeren ersetzt. Ich habe auch einfachen Vollmilchjoghurt anstelle von griechischem Joghurt verwendet, weil ich meine Schalen etwas süßer mag. Verwenden Sie das Müsli, das Ihnen am besten gefällt und dessen Geschmack ich am liebsten mag Erdnussbutter-Müsli von Nature's Path weil es eine große klobige Textur hinzufügt.



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Um diese DIY Chunky Strawberry Bowl noch gesünder zu machen, ersetzen Sie normale Milch durch Mandel- oder Sojamilch und fügen Sie zuckerarmes Müsli hinzu.

# LöffelTipp: Vermeiden Sie bei der Herstellung dieses Rezepts, zu viel Joghurt oder Milch hinzuzufügen. Flüssigkeiten verwandeln Ihre Mahlzeit eher in einen Smoothie und weniger in eine Schüssel, wodurch die Konsistenz viel dünner wird. Wenn Sie also keinen Strohhalm anstelle eines Löffels verwenden möchten, halten Sie Ihre Flüssigkeiten niedrig.



Chunky Strawberry Bowl

  • Vorbereitungszeit:4 min
  • Kochzeit:1 Minute
  • Gesamtzeit:5 Minuten
  • Portionen:1
  • Einfach

    Zutaten

  • 2 Unzen Milch
  • 2 Esslöffel Joghurt
  • 3/4 Tassen Müsli
  • 1/2 Tasse frische oder gefrorene Erdbeeren
  • 1/3 Tasse Obst Ihrer Wahl
  • 1 Löffel Erdnussbutter
Reis, Brei, Müsli

Yuki Klotz-Burwell

Richtungen:

1. Zerhacken Sie Ihre Früchte. Ich entschied mich für gefrorene Erdbeeren und Blaubeeren, damit ich eine dickere Textur für meine Schüssel habe.



Beere, Blaubeere

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Breyers Eis gegen gefrorenes Milchdessert

2. Milch, Obst, Joghurt, Müsli und Erdnussbutter in den Mixer geben.

Erdbeere, Müsli, Sahne, Müsli, Milch, Joghurt

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3. Mischen Sie die Zutaten zusammen.

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Blaubeere, Erdbeere, Milch, Tee, Smoothie

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Reis, Brei, Müsli

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4. Gießen Sie Ihre Smoothie-Schüssel aus und belegen Sie sie mit Müsli, frischem Obst, Honig oder anderen gewünschten Beilagen. Genießen!