Sie kennen das Gefühl, wenn Sie am Morgen nach dem Trinken des berüchtigten Frat Punch aufwachen? Ja, es ist nicht gut. Dieses Gefühl kommt nicht nur von der billiger Alkohol (schaut dich an, Aristokrat) aber auch von den Mixern im Punsch. Zuckerhaltige Limonaden und Säfte verursachen nur Kater.



Hier sind die gesündesten und feuchtigkeitsspendendsten Mixer, die Sie für Getränke verwenden können, die auch gegen gefürchteten Kater wirken.



Seltzer

Eis, Orange, Orangensaft, Bier, Saft

Aisling Quirke

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Selters kommt in vielen verschiedene Geschmacksrichtungen Es gibt also für jeden eine Option. Da es sich bei Selters im Wesentlichen um Mineralwasser handelt, erhalten Sie durch das Einmischen des Alkohols Ihrer Wahl einen gesunden Feuchtigkeitsschub und Ihr Summen.



Die Blasen im Selters wirken auch, wenn es darum geht, den Geschmack des Alkohols zu verringern.

Kombucha

Saft, Ale, Bier

Megan Rivenburg

Alkohol tötet gute Bakterien ab in Ihrem Darm, der für eine gesunde Verdauung und ein funktionierendes Immunsystem unerlässlich ist. Das Mischen mit Kombucha bekämpft diese negative Wirkung von Alkohol, indem es Ihnen Probiotika (oder die gesunden Bakterien, die Ihr Darm benötigt) zur Verfügung stellt.



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Kombucha enthält auch einen hohen Wassergehalt, der Ihnen hilft, während des Trinkens hydratisiert zu bleiben. Da es fermentiert ist, enthält es auch etwa 0,5% Alkohol allein, so erhöht es den Alkoholgehalt Ihres Getränks ein wenig.

Ein persönliches Lieblingsgetränk ist Kombucha gemischt mit Wein. Es ist erfrischend, lässig und schmeckt so gut!

Sportgetränke

Rum, Zitrone, Tee, Eistee, süß, Saft, Eis, Cocktail

Aisling Quirke

Während Gatorade und Pedialyte reich an katerverursachendem Zucker sind, sind ihre Gegenstücke mit niedrigerem Zuckergehalt (wie G2 oder Powerade Zero) großartige Verfolger. Sie geben dir Elektrolyte das hilft, Ihren Körper angesichts des dehydrierenden Alkohols zu rehydrieren.

Diese Getränke haben auch einen hohen Wassergehalt, was der effektivste Weg ist, um einen Killer-Kater zu bekämpfen.

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Eis, süß, Marmelade

Megan Rivenburg

Es ist nicht nur die Menge und Qualität des Alkohols, die Ihnen Kater macht oder nicht, sondern auch Mixer und Verfolger. Mit dem richtigen Mixer fühlen Sie sich frisch und bereit, den Tag am Morgen nach dem Trinken zu nutzen, während Sie mit dem falschen Mixer bis zum Ende der Woche im Bett bleiben möchten.

Wenn Sie das nächste Mal mit Freunden ausgehen, mischen Sie eines dieser Getränke und sehen Sie den Unterschied, den es am nächsten Tag macht.