Als Kind gehörte es zu meiner täglichen Routine, jeden Tag vor dem Frühstück ein Vitamin einzunehmen. Flintstones Komplette kaubare Multivitamine waren die Vitamine in unserer Küche, und obwohl ich sie irgendwie hasste (besonders die orangefarbenen), musste ich sie jeden Morgen von meinen Eltern und meinem älteren Bruder essen. Eine Reihe von Eltern, wie meine, glauben, dass Feuerstein die besten Vitamine für Kinder sind. Aber sind sie wirklich so gut für dich? Und wenn Sie erwachsen sind, sollten Sie sie trotzdem essen?



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Sicher, Flintstones Vitamine sind lustig, farbenfroh und in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen erhältlich, die den Konsum angenehmer machen als riesige, milde Pillen, aber ein tieferer Blick in ihre Zutatenliste könnte dich dazu bringen, sie zu überdenken. Die zweite in Flintstones Complete Chewables aufgeführte Zutat ist Sorbit, ein Süßungsmittel, das anstelle von Zucker verwendet wird. Sorbit wird typischerweise als Abführmittel verwendet und kann daher Übelkeit, Magenkrämpfe und schweren Durchfall verursachen, wenn es in zu hoher Menge konsumiert wird.



Feuerstein Vitamine

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1999 wurde das Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse beantragte bei der FDA die Anforderung eines Etiketts bei Produkten, die Sorbit enthalten, die Verbraucher vor den möglichen Problemen warnen. Die negativen Symptome von Sorbit können wirksam werden, wenn 10 bis 50 Gramm konsumiert werden. Kinder können von noch geringeren Beträgen betroffen sein. Noch die Die FDA kam zu dem Schluss, dass das Etikett nicht benötigt wurde .



Neben Sorbit Flintstones Vitamine mit Eisen enthalten Fructose, eine andere Form von Zucker . Im Gegensatz zu Zucker, der von allen Zellen unseres Körpers zur Energiegewinnung abgebaut wird, wird Fructose nur von Leberzellen abgebaut. Dadurch werden Triglyceride aufgebaut, eine Art Fett, das die Leberfunktion schädigt. Laut Harvard Health Publications Fructose ist auch mit Fettleibigkeit und Diabetes verbunden und sollte nur in kleinen Mengen konsumiert werden.

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Ein weiteres großes Problem bei Flintstones-Vitaminen ist die Verwendung künstlicher Farb- und Aromastoffe. Ja, hübsche Farben machen sie für Kinder attraktiver, aber sie können tatsächlich sehr schlecht für sie sein. Im Vereinigten Königreich, künstliche Farbstoffe sind eigentlich verboten und in der EU Lebensmittel mit künstlichen Farbstoffen muss ein Warnschild haben sagen, dass sie 'die Aktivität und Aufmerksamkeit von Kindern beeinträchtigen können'. Diese Effekte kann zu ADHS führen bei einigen Kindern.



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Die letzte und viel diskutierte Kontroverse um die Cartoon-Vitamine ist, ob Kinder überhaupt Vitamine einnehmen müssen oder nicht. Viele Gesundheitsexperten bürgen dafür, dass die Lebensmittel, die wir täglich konsumieren, bereits Vitamine enthalten - darunter Getreide, Brot, Eier und Joghurt. Dr. Kadakkal Radhakrishnan, ein pädiatrischer Gastroenterologe und Hepatologe an der Cleveland Clinic , sagt, wenn Sie sich ausgewogen ernähren, Vitamine werden nicht wirklich benötigt , obwohl sie für diejenigen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen, wie Vegetarier, von Vorteil sein können.

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Während Flintstones-Vitamine eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien enthalten können, die für Kinder von Vorteil sind, enthalten sie auch viele Chemikalien und Zusatzstoffe, die ihre Gesundheit schädigen können. Wenn Sie Vitamine einnehmen, ist dies der Fall Halten Sie sich am besten an diejenigen, die nur natürliche Inhaltsstoffe enthalten , was leider bedeuten könnte, dass sie nicht wie Fred und Wilma geformt sind.