Der Morgen nach dem Ausgehen ist hart. Wenn Sie am Abend zuvor zu viel getrunken haben, können Sie sich wünschen, Sie wären überhaupt nicht ausgegangen. Sie haben wahrscheinlich alle diese Katermittel ausprobiert, z. B. Wasser vor dem Schlafengehen tuckern, Pedialyte trinken oder das fettigste Essen essen, das Sie finden konnten, aber Sie haben wahrscheinlich kein B12-Katermittel ausprobiert.



B12 könnte dein Retter sein

Ein Nehmen B12 Ergänzung hat viele Vorteile, weil B12 benötigt wird, damit Ihr Körper funktioniert. B12 spielt eine Schlüsselrolle für die Funktion des Gehirns und des Nervensystems, aber viele nehmen es, um Stimmung und Energie zu stärken, das Immunsystem zu stärken und für gesunde Haut und Haare. B12 hat jedoch ein verstecktes Talent, das vielen nicht bewusst ist: Es ist eines der größten Katerheilmittel.



Da Alkohol ein Diuretikum ist, werden Ihrem Körper viele Nährstoffe und Vitamine entzogen. Gemäß Dr. Mercola B-Vitamin ist eines dieser Vitamine, was problematisch ist, weil Ihr Körper B-Vitamin benötigt, um Alkohol aus Ihrem Körper zu entfernen. Der Verlust von B-Vitamin könnte die Ursache für die sein Müdigkeit, Schwindel und sogar Gedächtnisverlust Sie erleben den Morgen nach dem Trinken. Also schlägt Dr. Mercola ein 'Pre-Tox' vor, wenn Sie wissen, dass Sie in dieser Nacht trinken werden.

'Pre-Tox'-Ritual

'Pre-Tox', eine Lösung fürs Leben, beinhaltet die Einnahme eines B-Vitaminpräparats vor dem Trinken sowie am nächsten Morgen. Die Einnahme eines B-Vitaminpräparats vor und nach dem Trinken von Alkohol füllt die Menge an B-Vitamin in Ihrem Körper wieder auf und ermöglicht es ihm, nach einer Nacht in der Stadt richtig zu funktionieren und sich zu erholen. Wenn Sie dieses Ritual vor einer Nacht des Trinkens entwickeln, können Sie sich am nächsten Tag vor diesen schrecklichen Kater bewahren. Menschen, die dies tun, schwören darauf, dass sie speziell ein B12-Präparat einnehmen, aber ein B-Complex-Präparat funktioniert genauso.



# LöffelTipp: Wenn Sie nach einer B12-Ergänzung suchen, suchen Sie nach einer löslichen Tablette, die erreicht Ihren Körper durch den Blutkreislauf , anstatt Magen!

Ich werde ehrlich sein, B-Vitaminpräparate schmecken oder riechen nicht am besten, aber wenn Sie unter schrecklichen Kater leiden, sind die Vorteile definitiv wert. Übertreiben Sie es jedoch nicht. Die Einnahme eines B12- oder B-Komplex-Präparats soll helfen, ist aber definitiv keine Garantie. Wenn Sie ein B-Vitaminpräparat einnehmen und es nicht funktioniert, nehmen Sie nicht einfach mehr ein. Die Ergänzung mit dem Trinken einer gesunden Menge Wasser, einer guten Mahlzeit und viel Ruhe am nächsten Tag sollte den Trick tun.

# LöffelTipp: Seien Sie nicht beunruhigt, wenn Ihr Urin nach Einnahme eines B-Vitaminpräparats neongelb wird. Es ist der B2!



Ein B12-Katermittel kann lebensrettend sein, aber im Allgemeinen verbraucht der Konsum von Alkohol viele verschiedene Vitamine aus Ihrem Körper, nicht nur B-Vitamin. Die Einnahme anderer täglicher Vitaminpräparate wie Vitamin A, C, D und E trägt dazu bei, dass Ihr Körper funktionsfähig bleibt und mit allen benötigten Vitaminen gefüllt ist. Denken Sie auch immer daran, hydratisiert zu bleiben, besonders wenn Sie Alkohol trinken!