Der Sommer ist eine gute Zeit, um mehr als nur Margaritas am Pool zu schlürfen und bis Mittag zu schlafen. Der Sommer ist eine großartige Zeit, um mehr Obst zu essen und die unglaubliche Menge an Pizza und Pommes auszugleichen, die Sie während des Schuljahres betrunken verschlungen haben. Vertrau mir, dein Körper braucht das.



Ananas schmecken nicht nur wie ein Geschenk Gottes, sie sind auch verrückt gut für dich. Unter ihrem stacheligen Äußeren und grünen Mohawk sind Ananas voller Vitamin C, Ballaststoffe, Mangan, Vitamin B6, Vitamin B1 und einer Menge anderer nützlicher Vitamine und Mineralien, die Ihr Körper benötigt. Es ist auch bekannt, dass es bei der Vorbeugung von Diabetes und bestimmten Krebsarten hilft und bei der Kontrolle von Asthma und Blutdruck hilft.



Ananas kann all diese großartigen Dinge für Ihren Körper tun UND sie bieten Schutz für einen liebenswerten, schwammigen Schwamm. Ziemlich cool, oder? Hier sind einige wirklich verlockende Rezepte, um Ihre Ananas-Besessenheit in diesem Sommer auszulösen.

1. Sesam-Ingwer-Huhn in einer Ananas

Foto von Shalayne Pulia



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Wer sagt, dass Obst nicht zum Abendessen sein kann? Dieses Sesam-Ingwer-Hühnchen-Rezept ist ein ernstzunehmender Spielveränderer.

2. BBQ Chicken Pineapple Gegrillter Käse

Foto von Cassandra Bauer

Wenn Sie ein Fan von hawaiianischer Pizza sind, sollten Sie sich dieses Rezept für gegrillten Käse mit Ananas vom Grill ansehen.



3. Würzige Jalapeño Margarita in einer Ananas

Foto von Sara Tane

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Verwenden Sie frische Ananas, anstatt Ihre Margs mit einer #Basic-Mischung zuzubereiten. Wenn Sie trinken wollen, können Sie auch frisches Obst in die Mischung werfen und Ihrer Leber ein wenig helfen. Probieren Sie dieses Rezept für eine würzige Margarita aus Jalapeño und Ananas aus, Sie werden nicht enttäuscht sein.

4. Mit Schokolade bedecken

Foto von Kelly Redfield

Es ist eine wissenschaftliche Tatsache, dass ALLES besser schmeckt, wenn es in Schokolade getaucht wird. Das zählt immer noch als gesund, oder?

5. Ananas-Upside-Down-Kuchen (in einem Waffeleisen)

Foto von Kelly Logan

Dies ist der perfekte Koch-Hack für den vielbeschäftigten College-Studenten mit einem großen Naschkatzen. Niemand hat Zeit herumzusitzen und auf das Backen eines Kuchens zu warten, geschweige denn einen komplexen, aber köstlichen Ananas-Upside-Down-Kuchen zusammenzustellen. Zu lernen, wie man einen Ananas-Upside-Down-Kuchen in einem Waffeleisen kocht, ist definitiv eine Fähigkeit, die Sie in Zukunft benötigen werden.

6. Gegrillte Ananas-Sitten

Foto von Sarah Silbiger

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Ich wünschte wirklich, ich wüsste davon am Lagerfeuer meiner Pfadfinderinnen. Schauen Sie sich das Rezept an und bringen Sie etwas süßes Flair zu Ihren Sommerfeuern.

7. Dole Whip

Foto mit freundlicher Genehmigung von @linnyxvx auf Instagram

Wenn Ananas-Dole-Peitsche in Ihrer Kindheit nicht den herausragenden Platz hatte, den sie haben sollte, ist es jetzt an der Zeit, dies auszugleichen.

8. Mischen Sie sie in frisches Wasser

Foto von Katie Huang

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Sie fragen sich wahrscheinlich, was zum Teufel eine Auga Fresca ist, lassen sich aber nicht vom ausgefallenen Namen abweisen. Ein Auga Fresca ist ein leichtes und erfrischendes Getränk aus Obst, Wasser und Zucker. Diese Ananas-Basilikum-Auga-Fresca ist perfekt für Ihre Sommernachmittage.

9. Ananassalat

Foto von April Purvis

Perfekt für Cookouts, Versammlungen oder einfach nur einen Snack. Dieses Rezept für Ananassalat ist auf jeden Fall einen Versuch wert.

10. Gerade nach oben

Foto von Caroline Liu

Während diese Rezepte sowohl verlockend als auch köstlich sind, gibt es nichts Schöneres als Ananas in ihrem natürlichen Zustand.