Hummus ist der König aller Dips und bläst weniger vielseitige Optionen wie Ranch und Guac aus dem Wasser. Für viele von uns sind Fladenbrot oder Karottenstifte einfach ein Vehikel für Hummus, aber es gibt viel mehr Möglichkeiten, Hummus zu essen. Um Ihnen zu helfen, das Beste aus dieser vielseitigen Strecke herauszuholen, habe ich eine Liste meiner bevorzugten Möglichkeiten zusammengestellt, sie zu genießen. Alle von denen Möglichkeiten, Hummus zu essen kann mit jedem Geschmack des Aufstrichs genossen werden.



# LöffelTipp: Beschränken Sie sich nicht auf traditionellen Hummus, wenn es im Geschäft so viele aufregende Aromen wie gerösteten roten Pfeffer und Knoblauch gibt. Sie können sogar versuchen, Ihren eigenen Schokoladen-Hummus zuzubereiten!



1. Verteilen Sie Hummus auf Ihrem Lieblingsbrot

Toastbrot

Parisa Soraya

Hummus ist köstlich. Brot ist köstlich. Iss Hummus und Brot zusammen für einen Ausbruch himmlischer, herzhafter Güte in deinem Mund.



2. Verwenden Sie anstelle von Mayonnaise oder Senf

Speck, Schinken, Käse, Tomate, Salat, Brot, Sandwich

Jocelyn Hsu

Hummus verstärkt nicht nur Ihr Sandwich, sondern hat auch viele gesundheitliche Vorteile, die Mayonnaise und Senf nicht haben. Hummus ist eine großartige Quelle für Protein, gesunde Fette und Kalzium. In Ergänzung, Hummus kann beim Abnehmen und bei der Vorbeugung von Krankheiten helfen.

3. Pita-Chips in Hummus tauchen

Salsa, Weizen, Brot

Andrea Leelike



Hummus ist eine gesunde Alternative zu Ihrem üblichen Chip-Dip. Halten Sie sich an Pita-Chips für einen mediterran inspirierten Snack, aber alle Chips schmecken besser, wenn sie in Hummus getaucht sind.

4. Hummus Kartoffelpüree machen

Gemüse

Bernard Wen

Vielleicht Ihr neues Lieblingsnahrungsmittel? Ersetzen Sie saure Sahne durch Hummus, wenn Sie Kartoffelpüree für mehr Geschmack und weniger Kalorien herstellen.

5. Machen Sie teuflische Eier

Milchprodukt, teuflische Eier, Milch, Ei, Sahne

Stephanie Cozza

Einfacher und gesünder als herkömmliche Teufelseier, Hummus teuflische Eier sind eine Variante des klassischen Potluck-Gerichts. Kochen Sie Ihre Eier, schneiden Sie sie der Länge nach in zwei Hälften, schöpfen Sie das Eigelb heraus und mischen und zerdrücken Sie das Eigelb mit etwas Hummus. Geben Sie die Mischung einfach wieder in Ihr Eiweiß und Ihre Hummus-Teufelseier sind fertig.

6. Passen Sie Hummus und Gemüse zusammen

Gemüse, Hummus, Brot

Christin Urso

Karotten, Brokkoli, Gurken - gibt es ein Gemüse, das mit Hummus nicht besser schmeckt?

7. Machen Sie ein mediterran inspiriertes Abendessen mit Fisch und Hummus

Sauce, Gemüse, Meeresfrüchte, Fleisch, Fisch

Jocelyn Hsu

Backen Sie ein Lachsfilet mit Hummus und Rosmarin. Mit nur drei Zutaten können Sie sich ein köstliches und gesundes Abendessen zubereiten oder Ihre Freunde beeindrucken.

8. Iss Hummus mit Falafel, duh

Falafel, Fleisch, Brot, Rindfleisch, Gemüse, Petersilie, Salat, Tomate, Salat

Emma Noyes

Sie können nie zu viele Kichererbsen essen, und diese klassische Speisenpaarung ist aus einem bestimmten Grund ein Publikumsliebling. Wenn Sie Ihre eigene Falafel herstellen möchten, sich aber keine Gedanken über das Frittieren machen möchten, probieren Sie stattdessen diese einfach gebackene Falafel. Probieren Sie diese Süßkartoffelfalafel für einen reichhaltigeren Geschmack.

9. Machen Sie ein gesundes Salatdressing

Tomaten, Salat, Salat, Gemüse

Kristine Mahan

Haben Sie es satt, Ihren Salat mit Olivenöl und Balsamico-Essig zu essen? Mischen Sie Hummus mit Olivenöl, Zitronensaft und Paprika für ein einfaches und aromatisches Salatdressing.

10. Iss einfach Hummus mit dem Löffel

Gemüse, Hummus, Brot

Lindsey Zimmer

Kein urteilen. Ich mache es und schäme mich nicht.

Jetzt, da Sie diese 10 Möglichkeiten kennen, Hummus zu essen, hoffe ich, dass Sie Ihre Komfortzone verlassen und anfangen, ihn auf anderen Dingen als Karottenstäbchen zu essen. Bei einem so vielseitigen Geschmack wäre es eine Schande, diesen Aufstrich nicht öfter zu verwenden.