Als ich zum ersten Mal von der Revolution der Essenszubereitung hörte, hüpfte ich auf meinem Platz. College-Studenten sind einige der meistbeschäftigten Menschen der Welt - die keine köstlichen, gesunden, gesunden wollen bereit zum Kochen Essen an ihre Haustür geschickt? Die Idee, kein Gemüse hacken zu müssen, war für mich ein Traum.



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Diese Begeisterung hörte kreischend auf, nachdem ich einige der Websites des Essenszubereitungsdienstes besucht hatte. Diese Unternehmen können bis zu berechnen 574 USD pro Woche für ihre Kits - wenn Sie mir nicht glauben, schauen Sie sich das an Sakara Leben.



Während Sakara Life definitiv ein Extrem im Spektrum der Essensservicekosten darstellt, werden einige dieser Services hohe Preise verlangen und nur wenige Mahlzeiten für die Woche liefern. Wenn ich sorgfältig budgetiere, kann ich den gleichen Betrag ausgeben, den einige Unternehmen pro Woche berechnen - oder weniger - und drei Mahlzeiten pro Tag plus Snacks für eine ganze Woche einnehmen.

Lohnt sich einer dieser Dienste? Je nachdem, wie viel Sie pro Woche für Lebensmittel ausgeben können. Bestimmt durch die Kosten pro Portion sind die folgenden Essenszubereitungsdienste die billigsten auf dem Markt.



Preis / Portion: ab 3,90 $ / Lieferung: Die meisten USA mit Ausnahme von Montana, North Dakota, Minnesota, Alaska und Hawaii

GreenBlender ist der perfekte Speiseplan für jeden Smoothie- oder Saftfanatiker. Jede Woche erhalten Sie fünf Smoothie-Rezepte, die insgesamt 10 Smoothies ergeben. Jedes Rezept, das Bio-Produkte und eine Vielzahl von Superfoods verwendet, verspricht dies 'Nähren Sie Ihren Körper und Geist.'

Die Smoothie-Boxen, die auf Bestellung erhältlich sind, ändern sich jede Woche. Diese Woche stehen jedoch Smoothies mit Antioxidantienantrieb, Smoothies für ein aktives Leben und Smoothies mit niedrigem Zuckergehalt zur Auswahl. Zu den Geschmacksrichtungen gehören Tangerine Dream, Pineapple Coconut und Green Apple Limeade.



Küchenchef

Preis pro Portion: ab 4,95 $ / Lieferung: Bundesweit (außer Alaska und Hawaii)

Ein Essenszubereitungsservice, der auch jede Woche seine Menüs ändert. Küchenchef bietet 10 Abendessen, eine Vielzahl von Frühstücken, ein Smoothie-Rezept und einen Obstkorb. Laut ihrer Website sollte die Zubereitung jeder Mahlzeit nicht länger als 30 Minuten dauern.

Aktuelle Mahlzeiten umfassen Soho Steak, Burrata Pizza Margherita und Thymian & Rosmarin gebratenes Schweinefilet. Ein Vorteil von Home Chef ist, dass Sie Mahlzeiten bis zu fünf Wochen im Voraus bestellen können, da die Menüs im Voraus freigegeben werden.

Leiter von

Preis pro Portion: ab 5 $ / Lieferung: Bundesweit (außer Alaska und Hawaii)

Ein Unternehmen, das stolz darauf ist, für jeden etwas zu haben, Leiter von hat mehrere Speisepläne, einschließlich des Atkins-Plans, des American Diabetes Association-Plans und des Spoon University Plan, unter anderem. Während jeder unterschiedlich ist, gibt es bestimmte Pläne, die Mahlzeiten, Snacks, Getränke, und eine Vielzahl von frischem Obst.

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Wenn Sie ein größerer Fan der Anpassung Ihrer Ernährung sind, können Sie auch Mahlzeiten à la carte wählen. Die Mahlzeiten reichen von Ahorn-Senf-glasiertem Lachs bis hin zu Rindfleisch-Chipotle-Chili. Ein großartiges Merkmal der Auswahl à la carte ist, dass Sie Mahlzeiten aus verschiedenen Plänen kombinieren können, wodurch es mehr Spaß macht, Ihren individuellen Plan zu erstellen. Jede Nacht wird zu einem Geschmackstest, um herauszufinden, welche Sie am meisten genießen.

Veestro

Preis pro Portion: ab 5,99 $ / Lieferung: Bundesweit

Veestro ist ein großartiger Service für Menschen, die sich für eine pflanzliche Ernährung interessieren. Anstatt einzeln verpackte, vorbereitete Zutaten zu versenden, kocht Veestro jede Mahlzeit vollständig und versendet sie gefroren, um das Kochen so wörtlich wie möglich zu gestalten.

Zu den Mahlzeiten gehören vegetarische Lasagne, Chick'n Quesadillas und Pilzrisotto. Veestro hat auch eine Saftreinigung mit 6 Säften, die für 6,99 USD pro Flasche verkauft wird.

Obwohl die Mahlzeiten fertig zum Werfen in die Pfanne kommen, wird jede Mahlzeit mit Trockeneis geliefert, das bei Berührung schädlich sein kann. Es ist so konzipiert, dass es kurz vor Erreichen der Box verschwindet, aber die Zeit hat ihre eigenen Gedanken. Seien Sie also vorsichtig.

BistroMD

Preis pro Portion: ab 6,74 $ /. Lieferung: Bundesweit

BistroMD ist ein Essenszubereitungsservice, der sich auf Gewichtsverlust spezialisiert hat. Sie versprechen a 'Ernährungsphysiologisch ausgewogenes Frühstück, Mittag- und Abendessen an Ihre Haustür geliefert.' Je nach gewähltem Plan können sieben Frühstücke, sieben Mittagessen und sechs Abendessen für 134,96 USD angeboten werden.

Einige der beworbenen Mahlzeiten sind Erdnussbutter-Crepes mit Erdbeerkompott, geräucherte Schweinefleisch-Tacos aus Chipotle-Ananas und gegrillter Lachs mit Zitronen-Dijon-Dressing. Wenn Sie eine gesunde Ernährungsroutine einbauen möchten, aber nicht versuchen, die Bank zu sprengen, könnte diese für Sie sein.

Tägliche Ernte

Preis pro Portion: ab 6,99 $ / Lieferung: Bundesweit (außer Alaska und Hawaii)

Wenn Sie jemand sind, der fast ständig mit der Arbeit beschäftigt ist, oder wenn Sie Smoothies und Suppen wirklich mögen, Tägliche Ernte wurde für dich gemacht. Alle Smoothies sind fertig zum Mischen und alle Suppen sind bereit zum Erhitzen.

Wenn Sie jemand sind, der fast ständig mit der Arbeit beschäftigt ist, oder wenn Sie Smoothies und Suppen wirklich mögen, Tägliche Ernte wurde für dich gemacht. Alle Smoothies sind fertig zum Mischen und alle Suppen sind bereit zum Erhitzen.

Zu den Smoothies von Daily Harvest gehören Strawberry & Peach, Chocolate & Blueberry sowie Mango & Papaya. Zu den Suppen gehören: Pilz & Miso, Karotte & Kokosnuss sowie Zucchini & Schwarzer Knoblauch.

Takeout Kit

Preis pro Portion: ab $ 7 / Lieferung: Bundesweit

Wenn Sie ein abenteuerlustiger Esser sind und es lieben, kulturell vielfältige Lebensmittel zu probieren, Takeout Kit ist 100% für Sie. Spezialisiert auf 'Global Meal Kits' Diese Firma ist bestrebt, das Kochen zu einem Abenteuer zu machen. Sie zielen auch darauf ab, den Stress bei der Planung des Abendessens so gering wie möglich zu halten, indem Mahlzeiten mit einer Haltbarkeit von zwei Monaten kreiert werden. Verabschieden Sie sich von der Angst vor dem Kochen, bevor Ihr Essen abläuft.

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Jedes von Takeout Kit bereitgestellte Essensset versorgt drei bis vier Personen. Zu den Mahlzeiten gehören Thai Crab Curry mit Jasminreis, spanische Paella mit Chorizo ​​und Artischocken sowie argentinische Empanadas und Sofrito.

Blaue Schürze

Preis pro Portion: ab 8,74 $ / Lieferung: Bundesweit (außer Alaska und Hawaii)

Ein großer Fokus von Blaue Schürze ist es, sicherzustellen, dass ihre Kunden ein wunderbares, engagiertes Kocherlebnis haben. Das Unternehmen setzt sich auch sehr für Nachhaltigkeit ein und stellt auf seiner Website fest, dass es dazu beiträgt, Lebensmittelverschwendung um 62% zu reduzieren. Bonus: Sie haben sogar die Möglichkeit, sechs Flaschen Wein pro Monat zu einem Preis von 10 USD pro Flasche liefern zu lassen.

Das Menü von Blue Apron wechselt wöchentlich, wodurch sichergestellt wird, dass sich die Kunden nie langweilen. Im Moment gehören zu ihren Mahlzeiten Fontina-gefüllte Schweinekoteletts mit Kartoffeln, Parmesan-Hühnchen mit cremiger Fettuccine und Kung-Pao-Brokkoli.

Hallo frisch

Preis pro Portion: ab 8,75 USD / Lieferung: Bundesweit (außer Alaska und Hawaii) sowie einer Reihe anderer Gebiete, darunter Deutschland, Kanada, Großbritannien und Australien

Das Ziel von Hallo frisch besteht im Wesentlichen darin, ihren Kunden „dünne“ (gesündere und sauberere) Mahlzeiten anzubieten. Dieser Essenszubereitungsservice wechselt auch die Speisekarte und bietet jede Woche 10 neue Rezepte. Hello Fresh hat drei Pläne: den klassischen Plan, den Gemüseplan und den Familienplan. Während Sie aus den 10 verfügbaren drei bis fünf Rezepte auswählen können, gibt es keine Bestellung a la Cart.

Das Menü von Hello Fresh umfasst derzeit cremige Pilz-Schweinekoteletts, mit Schinken umwickeltes Hühnchen und Kale Chip Quinoa Bowl.

GreenChef

Preis pro Portion: ab 10,49 USD / Lieferung: Bundesweit (außer Alaska und Hawaii)

GreenChef ist ein weiterer Essenszubereitungsservice, der eine vielfältige Auswahl an Kits anbietet: vegetarisch, vegan, Allesfresser, Fleischfresser, glutenfrei und Paläo. Wenn Sie sich nicht zu einer strengen Diät verpflichten, kann das Ausprobieren der verschiedenen Pläne mit Ihrem Lebensgefährten oder Ihren Mitbewohnern eine unterhaltsame und neue Möglichkeit sein, Zeit mit Menschen zu verbringen, die Ihnen am nächsten stehen.

Wie viele andere Dienste ändert GreenChef wöchentlich das Menü. Aktuelle Mahlzeiten umfassen: Geschwärzter Garnelensalat, Ahorn-BBQ-Huhn und Spaghetti-Kürbis-Nudeln.

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Wenn Sie es sich leisten können, jede Woche Kits bei der Zubereitung von Mahlzeiten zu bestellen, kann dies ein großer Stressabbau und eine Zeitersparnis für Sie sein. Selbst wenn Sie es sich nicht leisten können, wöchentlich zu bestellen, ist es immer noch eine lustige Idee, einmal im Monat wöchentliche Abendessen mit Ihren Freunden oder einer anderen Person zu haben.

Wenn Sie das nächste Mal in Betracht ziehen, vom Lebensmittelgeschäft zu einem Essenszubereitungsservice zu wechseln, ist dieser Leitfaden auf jeden Fall eine wichtige Voraussetzung, um die richtige Übereinstimmung für Sie zu finden. Viel Spaß beim Kochen, Freunde.